¡No te quedes sin tu plaza! Este sábado 24 de octubre, a las 10:15 horas, nuestro centro El Método acoge una charla sobre nutrición y alimentación pensada para que mejores tu rendimiento, tu salud y tu bienestar. La entrada es gratuita.
La sesión la impartirá nuestro nutricionista Adrián, con quien llevamos años trabajando y que conoce de primera mano las necesidades de quienes entrenan con nosotros. Vendrá a explicar y aclarar cualquier duda sobre alimentación, suplementación y todo lo relacionado con la «gasolina» de tus entrenamientos.
Estos son algunos de los temas que trataremos:
- Alimentación para el día a día: cómo organizar tus comidas de forma sencilla y equilibrada.
- Nutrición en el deporte: qué comer antes y después de entrenar para rendir y recuperarte mejor.
- Pérdida de grasa y ganancia de masa muscular: las claves para avanzar hacia tus objetivos.
- Resolución de dudas, y mucho más.
Un consejo: trae tus preguntas apuntadas en un papel. Así aprovecharás al máximo el tiempo con Adrián y saldrás con respuestas concretas para tu caso.
En El Método siempre lo decimos: somos más que entrenamiento. Una buena alimentación es la mitad del camino, porque mejor alimentación significa mejores resultados.
Las plazas son limitadas. Si todavía no lo has hecho, reserva la tuya respondiendo a la encuesta. Tu participación es importante para que podamos organizarlo todo.
¡Te esperamos el sábado!
